Bol i oteklina često prate manje ozljede poput udaraca, ogrebotina ili uganuća. Pravovremeno ublažavanje simptoma pomaže smanjiti nelagodu i ubrzati oporavak. Jedan od najpoznatijih načina za smanjenje otoka je primjena hladnih obloga. Led ili hladne obloge omotane u krpu treba stavljati na ozlijeđeno mjesto 15-20 minuta, s pauzama kako ne bi došlo do oštećenja kože.
Također, važno je odmoriti ozlijeđeni dio tijela i podignuti ga iznad razine srca kad god je to moguće, što smanjuje protok krvi i oteklinu. Uzimanje blagog analgetika poput paracetamola može pomoći u kontroli boli, ali treba se pridržavati preporučenih doza.
Ako se bol i oteklina ne smanjuju ili se pogoršavaju, preporučuje se konzultacija s liječnikom. Također, ako ozljeda ometa kretanje ili je praćena jakim krvarenjem, potrebno je hitno medicinsko zbrinjavanje.